Bu videoda bizi geri dönüşsüz bir yıkımdan koruyan iki zihinsel faaliyetten, inkar ve umuttan bahsettim.

Yas ne kadar sürmeli? ⁠Neler hissetmeliyim? Normal olan ne? Bu videoda bu sorulara ve “anormal yastır” diye etiketlediğimiz durumlara biraz daha yakından baktım.

Ölüm korkusu, evrensel bir korkudur. Çünkü kendini korumak temel bir içgüdüdür. Bu videoda ölüm korkusuyla tipik başa çıkma şekillerimizden, ölüm korkusunu hafifletme yollarından, ölümün aslında ne kadar güçlü bir “uyan” çağrısı olabileceğinden bahsettim.

Popüler psikolojik yaklaşım, yas tutmayı son derece şahsi bir süreç olarak ele alır ve yas tutmanın bütün sorumluluğunu kişiye yükler. Fakat yasın yalnızca kişisel bir mesele olması imkansızdır. Bireyi toplumdan ayıramayız. Yas, sosyokültürel bir meseledir de. 

Ölüm bizden yalnızca sevdiğimiz kişiyi değil, bildiğimiz hayatı da alır. Bu videoda, bütüncül bir yas yaklaşımı olan İkili Süreç Modeli’nden bahsettim. Bu modele göre, yas sürecinde iki süreç birlikte işler: kayıp odaklı süreç ve onarım odaklı süreç. Ve her iki süreç de yasla başa çıkma için eşit derece önemli birer rol oynar.